Dehnsession mit Chris und Chiara Hanke - zum Mitmachen
Die Videoserie mit Roxana Wienand der Deutschen Meisterin im Klettern.
Roxana ist eine unserer sympathischen neprosport Profikletterinnen. 2020 konnte sie sich den Deutschen Meistertitel im Klettern sichern. Neben dem Klettern und Bouldern ist Roxana auch sonst in vielen verschiedenen Sportarten mit Leidenschaft und Power unterwegs. Aus der Vielfalt an Sportarten und deren individuellen Bewegungsarten überträgt Roxana so einige nützliche Skills in den Kletter- und Bouldersport. Jahrelanges Bodenturnen und Ballett, Sportarten bei denen die Beweglichkeit optimiert wird, zahlt sich jetzt für Roxana aus. Die erworbene TOP Beweglichkeit der Deutschen Meisterin erhöht die Anzahl an möglichen Lösungsvarianten für anstehende Boulderprobleme. Bewegungen im Boulder können von Roxana abgerufen werden, die mit einer normalen Beweglichkeit schwer oder überhaupt nicht umsetzbar wären.
Damit auch du von den Bewegungsvorteilen profitieren kannst, zeigt Roxana in dieser Videoreihe einige Übungen zum Thema Dehnen und gibt nützliche Insider-Tipps.
Viel Spaß beim Zuschauen und Dehnen!
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Die Videoreihe mit Roxana Wienand:
- Einsteiger Level
- Roxana im Interview
- Fortgeschrittenes Level
- Dehnsession mit Chris und Chiara Hanke - zum Mitmachen
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Einige Erfolge von Roxana
- 2021 16. Platz IFSC Climbing Worldcup Bouldern
- 2020 1. Platz Deutsche Meisterschaft Lead, 6. Platz Deutsche Meisterschaft Bouldern.
- 2019 2. Platz Deutsche Meisterschaft Lead, 6. Platz European Youth Cup Platz European Youth Cup - Sofia (BUL)
- 2018 3. Platz Deutsche Meisterschaft Olympic Combined
Dehnsession mit Chris und Chiara Hanke
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Mit dem Code: Roxana gibt es eine neprosport Tasse gratis bei jeder Bestellung mit dazu.
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